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👩⚕️ 今日の過去問チャレンジ！
皆さん、お疲れ様です！今日は必修問題から「高齢者の転倒予防」に関する問題です。一見簡単そうに見えますが、現場のリアルな視点がないと「あれ、どっちだっけ？」と迷う選択肢が混じっているのが国家試験のニクいところ。でも大丈夫、一緒にポイントを整理しましょう！✨
第114回 午前問4
高齢者の転倒予防のための環境づくりで適切なのはどれか。1. 玄関にマットを敷く。
2. 廊下に手すりをつける。
3. 夜間は廊下の照明を消す。
4. 椅子にキャスターをつける。
💡 正解と解説
正解は「2」です！
高齢者の転倒は、骨折から寝たきりにつながる重大なイベントです。そのため、住環境の整備は看護・介護の基本中の基本ですね。各選択肢を医学的な視点で見ていきましょう。
- 1. 玄関にマットを敷く： × 不適切です。マットは滑りやすく、また端がめくれ上がってつまづきの原因になります。
- 2. 廊下に手すりをつける： 〇 適切です。バランスを崩した際に身体を支える支持基底面を補うことができ、転倒リスクを大幅に下げます。
- 3. 夜間は廊下の照明を消す： × 不適切です。高齢者は視機能が低下しており、暗いと足元が見えず転倒します。夜間も足元灯などで視認性を確保することが必須です。
- 4. 椅子にキャスターをつける： × 不適切です。立ち上がろうとした時に椅子が動いてしまい、尻もちをつく（転倒する）危険が非常に高いです。
👨⚕️ 一瞬で解く裏技
転倒予防の問題で迷ったら、「そのアイテムはバナナの皮になりそうか？」を考えてみてください。マットは滑る（バナナ）、キャスターは滑る（バナナ）、暗闇は見えない（バナナがあるかわからない）。これらは全部NG！逆に、「ガシッとしがみつけるもの」だけが正解です。動くものは敵、動かないものは味方と覚えましょう！
🧠 記憶に定着するゴロ合わせ
転倒予防の環境整備、これだけは絶対に押さえておきましょう！
- 「て・あ・し」で転倒防止！
- て：手すりを設置（支持の確保）
- あ：足元を明るく（照明の確保）
- し：敷物・段差をなくす（つまずき防止）
- ※おまけ：キャスター付きは「動く凶器」と心得よ！
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