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👩⚕️ 今日の過去問チャレンジ！ 114-am-006
看護学生のみなさん、お疲れ様です！今日は必修問題の超定番「マズロー」の問題ですね。「5段階もあって覚えるのが大変…」と感じるかもしれませんが、実はこの問題、ある『視点』を持つだけで一瞬で解けるようになるんです。まずは問題を確認してみましょう！
第114回 午前問6
マズロー A. H. の基本的欲求の階層で生理的欲求はどれか。1. 仲間を持ちたい。
2. 空腹を満たしたい。
3. 自分らしくありたい。
4. 他者から称賛されたい。
💡 正解と解説
正解は「2」です！
マズローの欲求階層説において、生理的欲求とは、人間が生きるために不可欠な「生命維持」に直結する欲求のことです。具体的には、食事（空腹）、睡眠、排泄、呼吸などがこれに当たります。選択肢2の「空腹を満たしたい」は、まさに生命を維持するための最も根源的な欲求ですね。
他の選択肢も整理しておきましょう：
1. 仲間を持ちたい：愛と所属の欲求（社会的欲求）
3. 自分らしくありたい：自己実現の欲求
4. 他者から称賛されたい：承認の欲求（尊重の欲求）
👨⚕️ 一瞬で解く裏技
もし試験で迷ったら「無人島サバイバル」を想像してください！
無人島に一人で放り出された時、真っ先に「褒められたい（承認）」とか「自分らしく生きたい（自己実現）」なんて考えませんよね？まずは「水が飲みたい」「何か食べたい（空腹）」と思うはずです。この『明日死ぬかもしれない時に、真っ先に解決したいこと』が生理的欲求です！
🧠 記憶に定着するゴロ合わせ
マズローの5段階を下から順番に覚えるための最強リストです！
- 生・安・社・承・自（せい・あん・しゃ・しょう・じ）
- 1. 生理的欲求（食べたい、寝たい）
- 2. 安全の欲求（安全な家に住みたい）
- 3. 社会的欲求（仲間がほしい）
- 4. 承（称）認の欲求（認められたい）
- 5. 自己実現の欲求（夢を叶えたい）
この順番は看護過程のアセスメントでも優先順位を決定する際に非常に重要になります。しっかりマスターしましょうね！
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